¿CONOCES LA REGLA 20/20/20?

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Para reducir el impacto de pasar largas jornadas laborales sentados frente a la computadora, los especialistas recomiendan realizar pausas activas en forma periódica: caminar un poco, estirar brazos y piernas. A esa rutina habría que sumar también a los ojos, otra parte del cuerpo que sufre con la exposición prolongada a las pantallas. Este hábito está ocasionando cada vez más problemas visuales. […]